Crema de calabacin

La crema de calabacín, es una comida ligera que nos ayudara a mantener una dieta equilibrada,…

Dieta de la manzana

Esta dieta no solo se trata de comer manzanas durante cinco días, sino que vamos agregando…

Tonificar mienbros superiores

  Miembros superiores es el nombre que le da la anatomía a la parte del cuerpo…

Como bajar peso sin dieta habitos saludables

Muchas personas consideran que la mejor forma de adelgazar es realizando una dieta en específico, sin…

Dieta de la papaya

Esta una dieta para bajar de peso en el que no hay ninguna necesidad de algún…

Dieta del melon

El melón es una fruta rica en Vitamina A y C es decir ayuda a crear…

Dieta de la piña

  Se basa en un régimen depurativo para el organismo, que permite perder peso rápidamente. Esto…

30 Minutos de actividad fisica

  Una forma muy saludable de adelgazar es realizando actividad física, sin embargo muchas personas piensan…

Como tener gluteos perfectos en 3 sencillos pasos

Llevar un estilo de vida correcto, mantener hábitos alimenticios adecuados y sobre todo mantenerte hábitos permanentes…

Bajar de peso de forma efectiva y saludable

Para iniciar este proceso de pérdida de peso de forma saludable y efectiva, es necesario que…